减肥-富鸿酒业

当前位置：富鸿酒业 — 减肥

为你介绍5种最减肥的茶叶快来看看你知道几个

在这个以瘦为美的年代，很多人越来越重视自己的身材，为了让自己的身材苗条匀称，有的朋友开始尝试喝减肥茶减肥。我们知道中国的茶类品种有很多，还真有一些茶有不错的减肥功效。下面小编就给大家介绍5中利于减肥的茶叶，感兴趣的朋友赶

中药养生减肥法调整身体燃烧脂肪

导语：冬季是适合养生减肥的季节，在众多养生方法中，中医养生是传承时间最久也是最安全有效的方法。而经过研究发现，中药材中有许多都能起到促进血液循环、调整内分泌代谢和促进脂肪燃烧的功效，想要冬季减肥和养生一起进行，学会搭配中

中药减肥丰胸茶疗配方集锦

很多人在减肥瘦身的时候都会担心减肥的同时也让胸部缩水了!今天给大家推荐的丰胸茶，能够有效的减肥并且还不会让胸部随水的!中药减肥丰胸，茶疗配方集锦，看看都什么中医减肥丰胸茶!1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山

减肥瘦不下去到底是为什么快来找找原因吧

在这个以瘦为美的时代，爱美的朋友为了让自己身材变得更完美更性感，毅然决然的加入到减肥的队伍中来。可是减肥进行了一段时间，体重却没有太大的变化，这是为什么呢？此时很多人都在抱怨，为什么减肥这么难，其实减肥瘦不下去是有原因的

4种方法轻松搞定肌肉型小腿

下面是几种拉伸的方式：第一种：轻击拍打法1.坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。2.再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。第二种：跨步压腿法1.双手平放地下，与肩大致平行，前腿跨大步。2.将臀部向下压，成弓箭型，维持

怎么减肥？几大立竿见影减肥招数

有很多人都对自己发福的身材懊恼不已，期待能够通过快速有效的减肥方法来减肥成功。但是减肥不是一朝一夕可以达到的，需要一定的时间来做。该怎么减肥呢？这里小编推荐几大立竿见影的减肥招数给大家！1. 周末短期绝食法在不用工作的周

还在为你的大肚腩烦恼吗快来试试这几个快瘦肚方法吧

改革开放以来人们的生活水平越来越多，人们的饮食水平也提高到了很高的层次，饮食不规律暴饮暴食时间长了会造成啤酒肚和水桶腰。当然一个人一旦有了大肚腩是很影响外在形象的，很多人通过吃减肥药瘦肚子，其实生活中很有很多简单而且实用

束胃减肥的介绍

束胃减肥大家听到可能比较陌生，大部分人都是选择运动、饮食或者药物的减肥方式。但是对于胃口比较大比较能吃的人可能效果就不怎么明显啦！人吃不饱饿肚子工作可不行，不仅影响一个人的生活还会损害到健康。但正常的吃东西呢又要增加自己

走路也能减肥？7个注意事项大家要了解

走路减肥是如今非常流行的一种运动减肥方式，这种方式不需要剧烈的运动，就能帮助大家获得理想的减肥效果。怎么样，是否令人心动呢？当然，走路减肥也是有技巧的，想要通过这种方式减肥的朋友，大家应该对此有所了解。1.缩小步伐以增加

肚皮舞纤体快乐减肥燃魅力

相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，祈求生育之神圆自己的心愿，一切好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法

不费吹灰之力的懒人减肥法

大家有没有经常觉得很多减肥方法都很麻烦，让人感觉很累，但是减肥效果又不好。如果有夜没有关系，今天我们的小编给大家带来了两种非常轻松的懒人减肥方法，大家来试一试吧！懒人减肥方法2：一日三餐新功能：保持一日三餐有利减肥减肥原

骑单车减肥吗你对骑单车健身了解多少

相信很多朋友都有遇到过单车骑行的一些人，穿着骑行服、带着安全帽、登着单车在城市的道路上穿行，而且越来越多的人开始喜欢上自行车，开始自己的骑行之旅。当然骑行是一种特别健康的运动方式，但是你对骑单车健身到底了解多少呢？骑单车

瘦身必备五大减肥食谱，让你冬季也能拥有完美体形

最近很多MM都会问小编我冬季怎么减肥好。所以今天小编为大家介绍几款最快最有效的冬季减肥食谱。这几款秋季减肥食谱既营养美味又能清脂排毒，帮助大家有效瘦身。你们还在等什么，赶紧过来瞧瞧吧。减肥食谱一：鲢鱼炖豆腐原料：鲢鱼一条

散步减肥法需遵循的几点原则

散步可以减肥，相信这一点是很多人都知道的，但是如何散步呢？散步有什么方法呢？这些还需要来探讨一下。总的来说，散步减肥需遵循下面几点原则，晚饭后两小时瘦身快、行走随时随地可以进行、持总时间量的不变、每次行走的距离要适当以及

喝三叶减肥茶要注意什么？有什么副作用

什么是三叶减肥茶？减肥专家指出三叶减肥茶的主要原料有茶叶、决明子、山楂、桑叶、普洱茶，这些原料都是非常健康、自然的，因此喝三叶减肥茶减肥不是为一个健康减肥方式。但是减肥专家也提醒广大的减肥者，虽然三叶减肥茶有着种种的好处

产后减肥：盆骨瘦，人才显得瘦

产妇如果骨盆底肌肉受损，强度削弱，通过骨盆底锻炼可增强这些肌肉的强度，并使受损的肌肉康复，能够避免产后腰腹肥胖，盆骨肥大等情况。（1）双膝并拢，跪于地面上，双手于身后扶在尾骨处，背部保持一条直线，头颈部放松，保持自然呼吸

安全又有效的美体瑜伽动作

虽说瑜伽是柔和的运动，可对那些体力欠佳、缺乏运动或患有慢性病的人群来说，有些动作还是很困难的。今天小编就教大家一些比较安全又能让你塑形的瑜伽动作，人人都能练哦。坐姿的勇士一般而言，美媚们的腿力比较不足，当做到勇士式时需要

胃绕道减重术后睡眠呼吸中止症及糖尿病不药而愈

义大医院2月23日，曾经生死关前走一回麦可教授现身说法「肥胖是个病，胖起来要人命？，随着台湾生活素质的提升以及饮食习惯的西化，肥胖已经成为日益严重的健康问题。因肥胖而导致的疾病如糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脑中风、

肥胖儿童如何运动有效减肥

当儿童的体重比按身高计算出的标准体重超出20%时，被视为超重，超出40%被认为严重超重。达到严重超重时就是肥胖。肥胖儿童如何适当增加运动呢？对于＆ldquo；小胖墩＆rdquo；，最好采用中低强度（即运动后心率为85-1

5大减肥方法瘦出S曲线

1、吃吃减懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么舍得麻烦自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至于胖不胖，减不减，那就算了。这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，吃了还能瘦，看谁还能忍？主打王牌：新鲜水果和蔬菜草莓、黑莓、蓝莓

睡前5瘦腿运动助睡眠瘦全身

有些人说早上做运动是最容易减肥的，因为此时会让脂肪的燃烧更迅速，但是早上起来运动对很多人来说是不现实的，尤其是上班族，早上的时间太金贵了，除了睡觉赶车，甚至都没有时间去吃早餐，所以早上运动太不靠谱。其实除了早上可减肥外，

肌肉型小腿怎么减？

导读：肌肉型小腿怎么减？想必是众多MM们最头疼的问题。长时间的穿高跟鞋或每天进行剧烈的运动的MM们，不知不觉中形成肌肉型小腿，针对此情况，肌肉型小腿怎么减呢？不妨从以下简单放松式运动开始吧！每天只需坚持几分钟。首先，打松

拉丁舞之牛仔舞的起源

2、特性：音乐热烈，舞态豪放，步伐活泼浪荡。第二拍为重拍，髋部左右摆荡加之膝部快速弹动，使其特别消耗体力。牛仔舞（jive），起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了

3个腹部减肥最快方法

腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐三个腹部减肥最快的方法，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥有一个迷人平坦的小腹。瘦腹方法一：腹部按摩如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，

减肥方法各种省钱又有效的减肥妙招

很多女性到了夏天最关心的事情就是如何减肥，但我们清楚减肥并不是一两天的事情，那么夏季有哪些好的减肥方法呢？健康减肥要注意哪些事情呢？今天我们就从女性减肥的角度出发，来了解一下女性如何减肥比较好吧。一、弯腰捡豆子每天晚饭少

减肥药不能乱吃 3大副作用需要注意

很多的减肥者都喜欢通过吃减肥药减肥，但是专家提醒大家，减肥药并不是一种理想的减肥选择，并不是所有的人都适合这种减肥方式，同时吃减肥药还有可能会引发各种的副作用，这些大家一定要注意。1、吃了减肥药之后，倒是能从镜子里看到效

瑜伽之美膝进行时

膝关节是我们行动的关键，但在日常生活和运动中膝关节又极易受伤。瑜伽--对于加强膝关节的柔韧性保护膝关节健康非常安全有效。瑜伽教练曾亲授我良方，现在共享给大家几个经典的瑜伽体位法：膝伸展作用：灵活膝关节，加强腿部力量。加

瑜伽美背在行动

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。瑜伽资深瑜伽教练马艳告诉笔者：“经常听人谈到想用止痛药止疼，不过背疼既然根源于姿势不端，那么最好的治疗方法

苦瓜减肥法：四点细节助你快速减脂

苦瓜减肥法是当前夏日最流行一种减肥方法，夏天吃苦瓜不但能够有效减肥，并且还能消暑退火。但是需要提醒大家的是苦瓜性寒，苦瓜减肥法固然管用，但是减肥方法还是要讲究的，不然胃吃坏了岂不是得不偿失。下面一块儿来看看苦瓜减肥法的4

注射隆胸受害者较多

周刊调查注射隆胸受害者多若说整形导致毁容的极端案例，注射隆胸后遗症属于比较多的。本市一位不愿透露姓名的整形专家告诉记者，号称30分钟就能立竿见影的注射隆胸手术，其并发症的治疗也许花30年也难彻底解决！临床上他遇到一位在美

3个减肥好习惯自然减体重

轻生活包括轻食、轻体、轻心、轻居等内容，推崇把一切简化。轻食，需要你选择简单、适量、健康、均衡的饮食方式；轻体，建议你保持适量运动；轻心，是让你放下压力和负面情绪，让心态平和；轻居，提倡的是一种简单环保的居行方式。这些

敲胆经减肥瘦腿需注重时间和力度

如今的减肥方法有很多，其中就有敲胆经减肥，这种方法很有效哦，一周能减2斤。那么，敲胆经减肥瘦腿的方法有什么？下面就让小编为大家介绍一下吧。敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就

女人轻松瘦腰腹肚皮舞跳起来

很简单我们只要准备一条轻便的长裤，还有一条美丽的腰链，就可以去健身房和教练学习肚皮舞了。肚皮舞的门槛比较低，即使没有舞蹈基础的人也可以通过练习很好的掌握。不仅可以减掉我们腹部和腿部的赘肉，还可以紧实皮肤，让我们不仅拥有完

如何远离肥胖？养成好习惯很重要

如何远离肥胖？如今减肥已经成为很多人关注的话题，但是减肥并不是已经容易的事情，很多想要减肥的朋友最后都是以失败告终的。既然减肥如此之难，大家为何不想办法远离肥胖，以免受减肥吃苦呢？专家指出想要远离肥胖，大家首先要做的就是

冬季减肥吃什么：4款食物消脂减肥最健康

为了驱寒，在寒冷的冬季我们胃口往往比其他季节好。但是，就正正是想要减肥的朋友的苦恼。冬季减肥吃什么最健康，并且能让你的身材拥有窈窕曲线呢？接下来，小编和大家分享一下以下这4款健康减肥食物，冬季吃减肥效果更猛，千万别错过哦

2种不伤身的中医经络减肥法

中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。那么，中医经络减肥具体是运用那些方法进行减肥的呢？下面，我们就为大家介绍2种中医经络减肥方法，让你轻松瘦出好身材。中医经络减肥方法推荐1、推腹

按摩减肥真的有效果吗

大家想选择的减肥方法就是安全的有效的，什么样的方法能达到这样的减肥效果呢？现在很多的人们都选择中医减肥法。中医减肥包括的范围很广，像按摩、针灸、拔罐等，今天我们就先来了解按摩减肥效果好吗？按摩减肥是怎样的一种减肥方法？按

按摩减肥法怎样按摩大腿能减肥

目前我们的生活水平在提高，所以胖人们的崛起时无可厚非的，于是那些减肥方法也开始冒出来了，那么，怎样按摩大腿能减肥？下面就让小编介绍按摩减肥法给大家吧。减大腿的运动不少，比如爬楼梯、慢跑、游泳等，但对于不喜欢运动的朋友们来

拉丁舞让舞步和曲线动起来

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。通过跳拉丁舞，人们可以锻炼到身体各个部位肌肉，有助于身体健康，好处多多。强心脏：拉丁舞可令心跳

孩子肥胖危害身体健康儿童减肥法有哪些

随着人们生活水平的提高，很多家长对于孩子可以说是有求必应。小孩子比较喜欢吃高热量的食物和膨化食物，久而久之，孩子就出现了肥胖的症状。那么儿童太胖怎么办呢，儿童肥胖的危害很大，严重危害到儿童的身体健康，那么儿童应该土豪进行

原来减肥这么简单快来看看这些快速减肥法

减肥让很多人很痛苦，真的是不想运动不想节食，又不想看到自己身上的赘肉，是不是很苦恼呢，今天小编就给大家带来一些快速减肥的方法，让我们再也不被肥胖困扰，也不用特别辛苦的挨饿，暴虐的运动，只需要合理的安排好自己的饮食和运动就

减肥没时间?在家里就可以轻松甩肉

生活中，很多体型富态的女性都有着减肥的想法，但也就只是想法，因为她们总是抱怨自己没有减肥的时间，所以导致了减肥失败；这在小编看来，绝对不是一个好借口，因为我们在家里也是可以减肥的，就像下面这几种方法，只需要每天坚持几分钟

热量与运动结合可以消耗热量

科学认识肥胖（三）热量与运动结合可以消耗热量，在低强度运动中，大部分热量来自于脂肪。这好像对减重更有效，但是，我们需要看运动时间的长短，低强度运动的总热量消耗要小于高强度运动。消耗热量计算示例1、消耗热量计算（1）公式计

喝水都会胖的体质这样减肥才有效

易胖体质的形成虽有遗传性原因，但是主要还是受日常生活方式影响形成。一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：1、一日三餐不正常并且经常在外就餐。2、爱吃零食，爱吃宵夜。3、有吸烟喝酒习惯。4、经常熬夜。5、缺乏运动。6

简单三招夏天前让你拥有纤细手臂

想要甩掉手臂赘肉，有纤细手臂？简单三招瘦臂运动助你甩掉手臂赘肉，拥有纤细瘦臂，快来一起跟着做瘦臂运动吧！二头提拉身体站直，双手握住1.5~3公斤的哑铃，手心向前。慢慢地将右膝盖抬起到你感觉舒适的高度，同时要注意收紧腹部肌

青岛博士权威谢尚生教授讲述一尊完美安全的美胸手术

美胸手术，将平原变山峰，化腐朽为神奇，使女性身上的性感能量重新集聚＆hellip；＆hellip；一尊唯美的美胸手术是如何诞生，如何在安全中完美蝶变？近日，2010年夏季美胸行动在青岛博士医学美容医院启动，本次行动将安全

舍宾欧式足疗

舍宾是创造美的使者，塑求的是从头到脚的整体美。脚是人体的第二心脏，脚是人的第二张脸。拥有健康的足部是追求完的女士们终极目标，拥有健康的足部是追求成功男士们的至高享受，舍宾欧式足部护理产品圆您健康美足梦。舍宾欧式足疗吸收了

坐着也能和腰腹赘肉说拜拜

对于很多上班族来说，又想减肥条件和时间又不允许，特别是腰腹赘肉比较多的人，对此真是深深的困惑，有没有哪种方法可以让我们坐着也能减掉腰部和腹部的赘肉呢？方法当然是有的了，今天小编就为大家整理了一些，一起来了解一下吧。1 在

拔罐减肥有什么副作用？

拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出，以达到减肥瘦身的目的。那么拔罐减肥有什么副作用？下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用，亲们要正确认识拔罐减肥，以免走进误区，这

学会三组动作，吃货怎么吃都享瘦

作为女生平时就喜欢吃东西，水果零食甜品之类的东西通通都来者不拒，但吃多了问题又来了，究竟减肥技术哪样好呢？今天小编就推荐你三组动作，学会好，让你爱吃也不怕。PART 11. 两手手指交叉，与手臂在胸前形成一个圈。脚稳稳地

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 尾页

最新发布

远离心脏供血不足双脚冬季尤需保健-保健按摩鞋

“随手拍”海尔：意大利华人设计师比心Candy智能洗衣机

紫霞游戏《神戒》神炉系统解析

心系孤儿，郭美美与孩子们共度元旦

规范的管理与宠物医院合作，他实现了财富梦

黄蜂飞过老鹰瞬间被“惊呆”了

贵州茅台6天市值蒸发1285亿市值一哥宝座没坐暖又失

最新研究：80岁不痴呆、100岁轻松过只要一个小动作

仲巴县纳税人点赞减税降费政策：政策“红包”送到心坎上

《国家科学技术奖励条例》再修订科技奖励制度

2019年“两节”“”期间贩卖屠宰病死猪注水等追究刑事责任

超可信驱虫药好吗？为何很多铲屎官都用它？

高温预警，如何给宠物合理降温？

猫咪吐毛球怎么办猫咪如何正确选择化毛膏服用

百度与北京协和医学院联手抗癌

献礼国庆《为你喝彩》聚焦百年中国教育见证者

传美国政府与台积电等公司就在美建厂一事进行

“茶满欺人酒满敬人”古人定下规矩为自保如今成为礼仪仍常见

恒天财富经济学权威解读：GDP负增长可预见需求端恢复将是经济复苏的关键

非肋骨上帝用亚当的“阴茎骨”创造了夏娃

猜你喜欢

3个腹部减肥最快方法

减肥瑜伽练习要掌握最佳时间

注射隆胸受害者较多

2种春季减肥食谱，让你瘦出完美身材

跪姿塑形法详解这招瘦得最快

拉丁舞之恰恰舞蹈的来源

郭羡妮从148磅减至110磅历程

中医脐疗减肥法有效吗？

抽脂减肥手术危害有很多你知道几个

“斑驳时代”的休止符夏季美容祛斑说

减肥没时间?在家里就可以轻松甩肉

瘦脸减肥操个把月让你蜕变小脸女人

女人产后如何快速减肥揭秘产后如何快速有效减肥

超人气家居减肥操，瘦遍全身的神话

瘦的健康才是美

肚皮舞纤体快乐减肥燃魅力

减肥方法各种省钱又有效的减肥妙招

四步丰胸操 100%做丰满女人

还在为你的小粗腿烦恼吗为你推荐3个瘦小腿的妙招

9式瑜伽轻松消除腿部浮肿

富鸿酒业手机版网站地图